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Methoden
TCM - eine Medizin der Möglichkeiten
Akupunktur
Bei der Akupunktur werden feine Nadeln in spezifische Punkte am Körper eingeführt, um die Selbstheilung zu fördern und den Qi Fluss zu regulieren. Sie gilt als weitgehend nebenwirkungsfreie Technik und hat ein sehr breites Anwendungsfeld. Hauptindikation ist die Behandlung von Schmerzen sowie von funktionellen und psychosomatischen Störungen.
Tui Na - An Mo
Tuina – Anmo ist die manuelle Therapie der TCM. Sie beinhaltet Elemente der Physiotherapie, der Triggerpunktbehandlung und verschiedener Massagetechniken.
Ernährung
Die Ernährungslehre nach den 5 Elementen ist eine wichtige Säule der TCM und dient der Förderung des Gleichgewichtes von Yin und Yang.
Sie teilt die Nahrungsmittel nach Yin und Yang ein, wobei Yin für Kälte und Yang für Wärme steht. Dies bezieht sich jedoch nicht auf die tatsächliche Temperatur der Speisen. Schwarztee zum Beispiel gilt energetisch als kühlend, Karotten als wärmend, Reis als neutral. Die Ernährung wird entsprechend der TCM Diagnose individuell angepasst.
Sie teilt die Nahrungsmittel nach Yin und Yang ein, wobei Yin für Kälte und Yang für Wärme steht. Dies bezieht sich jedoch nicht auf die tatsächliche Temperatur der Speisen. Schwarztee zum Beispiel gilt energetisch als kühlend, Karotten als wärmend, Reis als neutral. Die Ernährung wird entsprechend der TCM Diagnose individuell angepasst.
Schröpfen
Mit Schröpfgläsern oder Bambusrohren verschiedener Grösse wird ein regional begrenztes Vakuum auf bestimmte Bereiche der Körperoberfläche erzeugt. Indikationen sind hauptsächlich schmerzhafte Erkrankungen des Bewegungsapparats, Neuralgien, Parästhesien und Erkältungskrankheiten.
Moxibustion
Die Moxibustion ist eine Wärmetherapie mit glimmendem Beifusskraut (Artemisia Vulgaris). Dabei werden Areale oder Akupunkturpunkte erwärmt.
Gua-Sha
Gua Sha ist ein Verfahren, bei dem die Haut mit einem speziellen Instrument geschabt wird. Es entstehen typischerweise rote bis lila Flecken auf der Haut, die nach einigen Tagen abklingen. Es wird zum Ausleiten von pathogenen Faktoren wie Kälte, Feuchtigkeit, Trockenheit, Hitze und Wind angewandt und löst Blockaden.
Praxis Kern TCM
Die Praxis befindet sich im 2. Stockwerk, oberhalb der Bäckerei Stocker, am Kreuzplatz in Zürich.
Sie erreichen die barrierefreie Praxis über den Aufzug oder das Treppenhaus.
Sie erreichen die barrierefreie Praxis über den Aufzug oder das Treppenhaus.
So finden Sie mich
Stefan Kern
TCM Therapeut & Physiotherapeut
Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt. (Hippokrates)
TCM Therapeut & Physiotherapeut
Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt. (Hippokrates)