kern TCM
Praxis für Traditionelle Chinesische Medizin
am Kreuzplatz
am Kreuzplatz
Forchstrasse 2, 8008 Zürich
Traditionelle Methoden -
modern ergänzt
modern ergänzt
Stefan Kern - KernTCM
Meine langjährige Erfahrung als Therapeut, sowie das Wissen und die Techniken der modernen Physiotherapie sind eine hervorragende Ergänzung zur Traditionellen Chinesischen Medizin. Diese Kombination ermöglicht mir eine ganzheitliche, individuelle Behandlung und Beratung, für einen bewussten, natürlichen und nachhaltigen Heilungsprozess.
Stefan Kern
TCM Therapeut & Physiotherapeut
Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt. (Hippokrates)
TCM Therapeut & Physiotherapeut
Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft, die im Inneren eines jeden von uns liegt. (Hippokrates)
Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)
Die Traditionelle Chinesische Medizin ist eine ganzheitliche Heilkunst, die auf einem 3000- jährigen medizinischem Wissen beruht. Ein Grundstein bildet das Verständnis des Qi, der Lebensenergie. Nach diesem Verständnis werden Krankheiten durch ein Ungleichgewicht oder eine Blockade im Energiefluss verursacht. Durch die Anwendung verschiedener Methoden wird angestrebt, das Gleichgewicht wiederherzustellen, wobei Körper und Geist als Einheit verstanden werden. TCM geht über die Behandlung von Krankheiten und deren Ursachen hinaus - durch ihre feinen diagnostischen Methoden können Disharmonien frühzeitig erkannt und behandelt werden, noch bevor sie sich zu ernsthaften Krankheiten entwickeln.
Methoden
TCM - eine Medizin der Möglichkeiten
Akupunktur
Bei der Akupunktur werden feine Nadeln in spezifische Punkte am Körper eingeführt, um die Selbstheilung zu fördern und den Qi Fluss zu regulieren. Sie gilt als weitgehend nebenwirkungsfreie Technik und hat ein sehr breites Anwendungsfeld. Hauptindikation ist die Behandlung von Schmerzen sowie von funktionellen und psychosomatischen Störungen.
Tui Na - An Mo
Tuina – Anmo ist die manuelle Therapie der TCM. Sie beinhaltet Elemente der Physiotherapie, der Triggerpunktbehandlung und verschiedener Massagetechniken.
Ernährung
Die Ernährungslehre nach den 5 Elementen ist eine wichtige Säule der TCM und dient der Förderung des Gleichgewichtes von Yin und Yang.
Sie teilt die Nahrungsmittel nach Yin und Yang ein, wobei Yin für Kälte und Yang für Wärme steht. Dies bezieht sich jedoch nicht auf die tatsächliche Temperatur der Speisen. Schwarztee zum Beispiel gilt energetisch als kühlend, Karotten als wärmend, Reis als neutral. Die Ernährung wird entsprechend der TCM Diagnose individuell angepasst.
Sie teilt die Nahrungsmittel nach Yin und Yang ein, wobei Yin für Kälte und Yang für Wärme steht. Dies bezieht sich jedoch nicht auf die tatsächliche Temperatur der Speisen. Schwarztee zum Beispiel gilt energetisch als kühlend, Karotten als wärmend, Reis als neutral. Die Ernährung wird entsprechend der TCM Diagnose individuell angepasst.
Schröpfen
Mit Schröpfgläsern oder Bambusrohren verschiedener Grösse wird ein regional begrenztes Vakuum auf bestimmte Bereiche der Körperoberfläche erzeugt. Indikationen sind hauptsächlich schmerzhafte Erkrankungen des Bewegungsapparats, Neuralgien, Parästhesien und Erkältungskrankheiten.
Moxibustion
Die Moxibustion ist eine Wärmetherapie mit glimmendem Beifusskraut (Artemisia Vulgaris). Dabei werden Areale oder Akupunkturpunkte erwärmt.
Gua-Sha
Gua Sha ist ein Verfahren, bei dem die Haut mit einem speziellen Instrument geschabt wird. Es entstehen typischerweise rote bis lila Flecken auf der Haut, die nach einigen Tagen abklingen. Es wird zum Ausleiten von pathogenen Faktoren wie Kälte, Feuchtigkeit, Trockenheit, Hitze und Wind angewandt und löst Blockaden.
So funktioniert es
Schritt für Schritt zum Erfolg.
- Einfache online BuchungBuchen Sie Ihren Ersttermin bequem online oder schreiben Sie mir eine E-Mail. Ich werde mich so bald wie möglich mit Ihnen in Verbindung setzen.1
- Ihre Reise beginntIn einer ersten Sitzung mache ich eine umfassende TCM-Anamnese. Dazu gehören eine detaillierte Befragung zu Ihren Anliegen, Ihren Lebensgewohn- heiten sowie Ihrer sozialen und emotionalen Umgebung und eine Puls- und Zungendiagnose. Im Anschluss folgt eine kurze Erstbehandlung, und wir planen Ihre weiteren Termine. Diese erste Sitzung dauert 90 Minuten.2
- Gemeinsam zum ErfolgIn regelmäßigen Sitzungen überwache ich systematisch Ihre Fortschritte und passe die Therapie entsprechend an – bis Sie Ihre Ziele erreicht haben. Diese Sitzungen dauern 60 Minuten.3
Kontakt +41 76 361 84 58 stefan.kern@kerntcm.ch Forchstrasse 2, 8008 Zürich Parkplätze Parkmöglichkeiten beim Parkhaus Neumünster, gleich um die Ecke. Öffentliche Verkehrsmittel Die Haltestelle Kreuzplatz ereichen Sie mit dem Tram Nr. 3, Tram Nr. 8, Bus Nr. 31. oder mit der Forchbahn. Wegbeschreibung Die Praxis befindet sich im 2. Stockwerk, oberhalb der Bäckerei Stocker. Sie erreichen die barrierefreie Praxis über den Aufzug oder das Treppenhaus. |